Dicas de Saúde

O que é intolerância à lactose?

Publicado em: 23/09/2016

Intolerância à lactose é a condição em que o organismo não consegue mais digerir a lactose (açúcar do leite), total ou parcialmente, porque não consegue mais produzir a enzima lactase, responsável pela quebra da lactose.

Descoberta a intolerância, a pessoa deve suspender totalmente o consumo de leite da dieta, pelo menos no início. Depois de um tempo o alimento pode ser reinserido na dieta, aos poucos. 

Hoje mais da metade da população brasileira tem algum tipo de intolerância à lactose; leve, moderada ou grave.

Entre os sintomas da intolerância, geralmente estão: náuseas, vômitos, diarreia, inchaço no abdômen e flatulência.

Se você apresenta um ou mais destes sintomas sempre que consome leite, fique atento e procure um médico.

Para descobrir se você tem intolerância à lactose existem exames específicos: o teste respiratório, o teste sanguíneo e o exame de fezes.

É importante destacar que a intolerância não tem cura, mas já existem vários alimentos sem lactose comercializados que podem substituir o leite e derivados comuns, sem alteração de sabor.



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